La marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d’immersion, c’est-à-dire avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles (immersion minimum au-dessus de la taille) avec et sans pagaie.
Développer la force et l'endurance.
Travailler l'équilibre.
Tonifier les muscles.
Favoriser le retour veineux.
Entraîner un effet drainant.
Plaisir à pratiquer en groupe de manière conviviale.
Combinaison ou maillot de bain selon la saison et/ou votre sensibilité.
Crème solaire si nécessaire.
Chaussure d'eau.
1.Coach Jean-Xavier Rigaut
Plage d'Albigny, 6 Avenue du Petit Port, 74940 Annecy-le-Vieux
La séance sera annulée et vous sera remboursée en cas de mauvaises conditions météorologiques.
