La gymnastique santé regroupe une grande variétés de mouvements permettant de faire travailler différents aspects de sa condition physique.
Maintenir les fonctionnalités articulaires, musculaires et cardiovasculaire.
Travailler la souplesse.
Baisser le risque de récidive pathologique.
Reprendre confiance en soi et ses capacités.
Chaussures de sport
Tenue de sport permettant les mouvements
Serviette de bain
Bouteille d'eau
1.Salésienne Omnisports
Gymnase des Balmettes, 12 avenue Lucien Boschetti, 74000 ANNECY (cours encadrée par une coach qualifiée en Activités Physiques Adaptées (APA))
